THEMAWEEKEND OVER ETEN
25 – 27 juni 2010Eetproblematiek
Vrijdag 19.00 – zondag 15.00 uurIn De Schouw wordt doorgaans gevast. Hierin ontmoeten we meer dan eens mensen met onvrede over gewicht en problemen met eten.
Tijdens het vasten wordt even niet de worsteling van elke dag ervaren: het steeds aan eten denken, het (dwangmatige) lijnen en weer aankomen, jezelf te dik vinden en liefst heel dun willen zijn, te veel eten en vervolgens onvrede en schuldgevoelens daarover, eten en weer uitbraken, niet eten, eten uit stress, problemen wegeten, verslaafd zijn aan (bepaald) eten,
(om medische redenen) te zwaar zijn en maar niet kunnen afvallen….
Eetproblematiek is lastig, want aan het vasten komt een eind en eten moet je elke dag (uitgezonderd degenen die “van het licht” kunnen leven).
Wat we hebben geleerd door jarenlang te luisteren naar mensen met problemen met eten en gewicht, en door eigen ervaring daarmee, is dat er vaak te oppervlakkig wordt gekeken naar de eet- of gewichtsproblemen. Daardoor wordt het zoveelste dieet of de zoveelste leefregels weer uitgeprobeerd, zonder blijvend resultaat.
Het kan bijvoorbeeld zijn, dat er een onderliggende onvrede of andere levens problematiek speelt, die daardoor niet aan de oppervlakte komt.
Het kan helpen om opnieuw te ontdekken wat wezenlijk van belang is in je leven, en daar je focus op te richten. Daarnaast is het van belang te onderzoeken welke gedachten of emoties je tegenhouden bij dit contact maken met wie je in wezen bent.
We reiken handvatten aan om in het dagelijks leven anders met de dingen om te gaan om in totaliteit meer “heel” te worden, wat meer inhoudt dan het aanleren van een gezond eetpatroon.
We behandelen in dit weekend de volgende thema’s:
- De dieperliggende overtuigingen en zelfbeelden.
- Het doorbreken van patronen en mechanismen.
- Het opnieuw zoeken van je eigen essentie en leren vanuit wie je werkelijk bent keuzes te maken.
Het zal een dynamisch programma zijn waarbij theorie, ervaring, oefening en lichaamsbewustzijn elkaar afwisselen.
Weekendprijs per persoon
Basisprijs: themaweekend op 1 persoonskamer € 345,00 (inclusief vegetarische maaltijden)
Korting 2-persoonskamer - € 25,00
Toeslag kamer met eigen douche en toilet + € 40,00
Aanmelding
Aanmelding voor dit weekend kan bij Kuuroord De Schouw:
E.: info@kuuroorddeschouw.nl of via het aanmeldformulier
T.: 0111 402191
Het programma ziet er als volgt uit:
Vrijdagavond 25 juni 2010
19.00 uur Inloop, kamer wijzen, koffie en thee staan klaar
20.00 uur Start weekend tot circa 22.00 uur
Zaterdag 26 juni 2010
08.00 uur Ontbijt tot 9.00 uur (alle maaltijden zijn vegetarisch)
09.30 uur Programma
11.00 uur Koffie/theepauze
11.15 uur Programma
12.45 uur Lunch
13.45 uur Programma
15.15 uur Pauze
15.30 uur Programma
17.00 uur Borreluurtje
18.00 uur Diner
19.00 uur Sauna
Zondag 27 juni 2010
08.00 uur Ontbijt tot 9.00 uur
09.30 uur Programma
11.00 uur Koffie/theepauze
11.15 uur Programma
12.45 uur Lunch
13.45 uur Vervolg programma en afsluiting
15.00 uur Einde